進入9月

南方大部地區(qū)高溫開“焗”

未來10天,，四川,、重慶

湖北,、湖南,、江西,、浙江等地

最高氣溫可達40-43℃

“秋老虎”仍持續(xù)發(fā)威

酷熱之下很多人會選擇吃冷飲消暑

但吃“冰”也講究“科學性”

不然當心患上“腦結冰”

前不久

28歲的浙江杭州小伙小王

暑熱難耐想吃個冰淇淋涼快涼快

沒想到一大口下去

他瞬間感到前額部劇烈疼痛

大腦像被“凍住”一樣

就醫(yī)后被診斷為“腦結冰”

醫(yī)生表示

部分人群過快或過量食用冷飲時

頭部會出現(xiàn)一陣劇烈而尖銳的疼痛

這一現(xiàn)象被形象地稱為“冰淇淋頭痛”

也稱“腦結冰”

什么是“腦結冰”,？

不僅頭痛而已,！

??病因

??當冰冷的食物突然大量進入溫熱的口腔，會對口腔黏膜和蝶腭神經(jīng)節(jié)造成強烈刺激,，使頭部和面部的肌肉,、血管收縮，引起直通大腦的一條動脈痙攣，并沖擊痛覺神經(jīng)末梢,，引起頭痛,。

??癥狀

??“腦結冰”通常發(fā)生在前額中部或太陽穴附近，表現(xiàn)為瞬間劇烈刺痛,，疼痛很快達到高峰,，嚴重者可伴有流淚、惡心,、嘔吐,、肢體乏力，甚至造成短時間的血壓升高,、短暫性的意識障礙等癥狀,。一般持續(xù)幾分鐘可自行緩解，少數(shù)患者需持續(xù)半小時或更長時間,。

這幾類人需警惕“腦結冰”

心腦血管基礎病人群

??患有高血壓,、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管基礎病的患者,，其血管彈性大多有不同程度的下降,，血管自我調(diào)節(jié)能力較差。

??食用冷飲時血管會驟然收縮,，心臟,、大腦等重要器官耗氧加大，進而引起血壓波動,，甚至冠狀動脈血栓脫落,，阻塞血管，從而誘發(fā)心絞痛,、心肌梗死,、腦栓塞等。

??老年人群

??老年人血管條件不佳,，特別是有動脈硬化時,，遇到冷刺激，血管收縮痙攣易導致腦梗等危險情況發(fā)生,。

??偏頭痛人群

??偏頭痛是由于血管收縮和舒張障礙引起的一種血管性頭痛,。遇到冷刺激時，易再次發(fā)作,。

??顳動脈炎患者

??顳動脈炎多數(shù)發(fā)生在老年女性身上,，是一種無菌血管炎癥，對冷刺激的反應更為劇烈,。

“腦結冰”后怎么辦,？

3招緩解

??1.吃冷飲時如感覺頭痛不適,，可輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕,；

??2.用舌頭頂住上顎,，有助加速上顎恢復常溫；

??3.用手捂住口鼻,，快速呼吸,，增加進入上顎的熱氣流，緩解頭痛,。

高溫天,，不要貪涼亂吃冰

身體“冷靜”后再吃冰

??不要在運動或勞作過后猛吃冷飲，間隔時間至少在2小時以上,。

??避免快速吞食

??進食冰淇淋或冷飲時,，讓食物在口腔中盡量多存留一會再咽下去，最大限度減少寒冷對口腔黏膜血管的刺激,。

??控制單次攝入量

??避免在短時間內(nèi)連續(xù)大量攝入冰食或冷飲,。具體而言，不宜一次吃兩根以上冰淇淋,，也不宜一次大口飲用超過半瓶冰鎮(zhèn)飲料,。

??“秋老虎”發(fā)威暑熱不減，防暑降溫別松懈,。貪涼食用過多冷飲不僅會讓“腦結冰”，對人體的心,、腦,、消化等各系統(tǒng)都有影響。建議科學飲食,、及時補水,，盡量減少在中午高溫時段外出，預防中暑,。

國家應急廣播提醒

高溫天食用冷飲請適量

如持續(xù)惡心,、嘔吐、頭痛

建議及時就醫(yī)

編輯：周大為