10月9日上午9點10分,，無氧攀登者何靜成功登頂海拔8027米的希夏邦馬峰,，成為中國首位無氧登頂14座8000米以上高峰的女性,。

　　無氧攀登是指在登山過程中全程不使用輔助氧氣,，對攀登者的體能和意志力是極大的考驗,，尤其是在海拔8000米以上，空氣中氧氣含量極低的環(huán)境中,。

　　全球14座海拔8000米以上獨立山峰均位于喜馬拉雅山脈和喀喇昆侖山脈,，希夏邦馬峰位于西藏日喀則市聶拉木縣境內(nèi)，是世界第十四高峰,，也是唯一一座完全位于中國境內(nèi)的海拔超過8000米的高峰,。

　　何靜自2017年起開始無氧攀登。她先后成功登頂了馬納斯魯峰(2017年),、馬卡魯峰(2018年),、安納普爾納峰(2019年)、道拉吉里峰(2021年),、珠穆朗瑪峰(2022年),、洛子峰(2022年)、喬戈里峰(2022年),、布洛阿特峰(2022年),、干城章嘉峰(2023年)、南迦帕爾巴特峰(2023年),、迦舒布魯姆II峰(2023年),、迦舒布魯姆I峰(2023年)以及卓奧友峰(2023年)。希夏邦馬峰是何靜挑戰(zhàn)無氧登頂14座8000米級山峰的最后一站,。

　　熱愛

　　8000米高峰,、女性、無氧,，這三個詞組合在一起令人驚嘆,。為什么能堅持下來?何靜說，因為熱愛登山,。

　　何靜是陜西高陵人,，生長于陜西關(guān)中平原腹地，18歲以前的她從未見過山,。直到2006年,，她才第一次見到秦嶺。她說,，看著遠處層巒疊嶂的山峰,，自己心里不禁問道：那邊更高的山是哪里?有什么樣的風景?探索的種子在那一刻埋下。

　　之后的幾年，何靜一直熱衷于徒步,、登山等戶外運動,。2012年，在朋友的邀約下,，何靜去了四姑娘山，這是她第一次攀登雪山,?！敖咏敺鍟r，看到霞光照在白茫茫的雪上,，發(fā)出金色的光芒,，那一刻我感覺人是如此地渺小，而天地是如此的廣闊,，也釋然了生活中的糾結(jié)和痛苦,。”

　　從四川到甘肅,、青海,，再到新疆，國內(nèi)大大小小的雪山何靜幾乎登了個遍,。在她看來,，每一次登上雪山看到的景色都不一樣，每次重新出發(fā)都有新的心情,?！暗巧阶屛腋械娇鞓贰,！?/p>

　　追求熱愛的過程中也經(jīng)歷過痛苦,。

　　2021年何靜開始向珠峰發(fā)起挑戰(zhàn)，當時還沒有中國人成功無氧登頂珠峰,?！拔也粌H是想完成自己的夢想，還想能通過自己做一些事為國家獻禮,?！钡捎诋敃r錯過了沖頂?shù)奶鞖獯翱谄冢罱K何靜登頂失敗,。

　　一天在加德滿都的大街上,，她買了一張地圖，獨自徒步前往珠峰,?？吹街榉迥且豢蹋戊o再也不壓抑了，對著這座巍峨的雪山,，放聲大哭,。“看到珠峰那一刻我想明白了,，我就是為它而來的,，我決定要做的事，就一定給自己一次機會,，人如果連選擇嘗試的機會都放棄了,，那就真的是失敗了?！?/p>

　　2022年5月19日上午,，何靜終于成功無氧登頂珠峰，成為中國首位無氧登頂珠峰的登山者,。

　　突破

　　從四姑娘山起步,，5000米、6000米,，邁過慕士塔格這座7000米雪山的門檻,，清冽的山風變得冷峻，空氣越來越稀薄,，終于到了挑戰(zhàn)8000米雪山的時刻,。

　　2016年，何靜的第一座8000米雪山從世界第六高峰——卓奧友峰開始,。當時標配是兩瓶氧氣,，但何靜在整個攀登中只用了1瓶。她爬得很快,，沖到頂峰時黎明的天空還被黑暗籠罩,，甚至看不見對面巍峨高大的珠峰。

　　“我登完卓奧友峰覺得自己身體還可以,，就想嘗試無氧攀登,，看看自己能不能做到?！焙戊o說,。

　　無氧攀登意味著攀登全程不能攜帶氧氣，同時還對天氣有著嚴苛的要求,。何靜說自己攀登時,，風速不能超過每秒20米，溫度不能低于零下40攝氏度,，溫度太低會有凍傷的風險,，風速太高會快速帶走身上的熱量,，而無氧本身就會導(dǎo)致血液循環(huán)特別緩慢。

　　2017年,，何靜無氧登頂?shù)谝蛔?000米級雪山——馬納斯魯峰,，其攀登難度與卓奧友峰持平。她總是在過往的登山基礎(chǔ)上一點一點突破自己的極限,。

　　多年來,，何靜幾乎每周五天堅持跑步10公里，騎車往返40公里上下班,，定期進行越野跑,、爬樓梯等日常訓(xùn)練，為登山時刻準備著,。2021年在尼泊爾期間，為了第二年再次沖頂珠峰,，她幾乎雷打不動每天跑一個半程馬拉松,。

　　無氧登頂珠峰后，她又征服了洛子峰,。2022年7月,，她又在一周內(nèi)連續(xù)無氧成功登頂喬戈里峰和布洛阿特峰。2023年,，她一年內(nèi)完成了5座8000米山峰的無氧攀登,。這一切的背后，是她對攀登行程的周密計劃,，也是體能與意志力的超強輸出,。

　　榜樣

　　在8000米級雪山攀登中，中國女性登山者本就寥寥無幾,，而無氧攀登更是難上加難,。每當外國登山者看到這樣一位來自中國的女性無氧登頂時，都會投以由衷的欽佩目光,?！坝袝r候挺自豪的，能讓外國人看到,，我們中國的登山者不弱,。”

　　但在何靜眼中,，即使達成了這項成就,，也只是追隨別人的腳步?！拔蚁嘈盼磥碇袊鴷懈鄡?yōu)秀的攀登者出現(xiàn),，會有更多的嘗試和突破,，我也想用我自己的經(jīng)歷，給予更多女性一些力量,?！?/p>

　　“正是因為國家富裕強大了，我們的生活才有了更多的選擇,，能夠去追求自己熱愛的東西,。”何靜說,。

　　輝煌成就過后,，還會繼續(xù)登山嗎?何靜的答案是：當然。

　　“還有很多挑戰(zhàn)在等著我,，比如一些山峰的新路線,、反季節(jié)攀登等等?！倍斚?，何靜有一個愿望：從北坡再次登頂珠峰。

　　“明年是我們中國女性首次攀登珠峰50周年,，1975年潘多老師成為全世界首位從北坡登頂珠峰的女性,，我希望自己能做一些事紀念她。中國攀登史一路走到現(xiàn)在很艱難,，我們不應(yīng)該忘記每一位前輩,。”何靜說,。(記者黃耀漫)

編輯：周大為